Главная » ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Мне страшно – что делать, когда тревожность зашкаливает, 3 техники

Мне страшно – что делать, когда тревожность зашкаливает, 3 техники Если чувствуете, что страх и тревожность одолевают, не бойтесь произнести это вслух, а затем глубоко подышать. Как быстро «погасить» приступ тревожности – в материале Чувство страха может вызвать как

Читать далее »

Декаданс прошлого и наших дней

Декаданс прошлого и наших дней   Недавно одна моя знакомая сказала, что из меня «так и лезет декаданс». Что же это такое, и насколько уместен подобный стиль во внешности в наши дни? Правда, иные считают, что это вовсе не стиль, а жизненная философия… «Не от мира

Читать далее »

Идеальные отношения: 10 секретов прочного счастливого брака

Идеальные отношения: 10 секретов прочного счастливого брака Мир перевернулся с ног на голову, роли мужчин и женщин во многих семьях зачастую поменялись местами. Женщина лидирует и командует, управляя семьей, детьми и мужем, а муж, в свою очередь, принимает это и безропотно

Читать далее »

Эти советы психолога вернут вам чувство безопасности, если вы его потеряли

Эти советы психолога вернут вам чувство безопасности, если вы его потеряли Война разрушает всю безопасность, которая была сформирована. Причем, страдают не только так сказать материальные аспекты – инфраструктура, карьера, дом, финансовая стабильность. Страдает и

Читать далее »

Как сконцентрироваться на работе во время войны – советы психолога

Как сконцентрироваться на работе во время войны – советы психолога   Сейчас каждый из нас испытывает стресс и чувствует себя разбитым, но мы должны собраться и работать ради своего будущего и родной страны   Во время войны работать не просто нужно, а стоит это делать усиленно и в удовольствие, ведь именно труд сейчас спасает от депрессии и нервного срыва. Люди, которые ...

Читать далее »

Как не привлечь внимание – 10 советов выезжающим из оккупированных территорий

Как не привлечь внимание – 10 советов выезжающим из оккупированных территорий Выезжая из оккупированного города или села, оденьтесь не ярко, почистите корзину на гаджетах и не ведите себя агрессивно. Советы, которые помогут выжить, – в статье   Если вы сейчас в оккупации

Читать далее »

Что делать, если вас взяли в плен во время войны – 5 советов от военных и психологов

Что делать, если вас взяли в плен во время войны – 5 советов от военных и психологов Россия не только варварски бомбит украинские города: рашисты берут в плен мирное население. Как выжить, если вас похитили оккупанты – в материале Если вас захватили в плен, то не

Читать далее »

ПТСР у детей – как родителям понять стрессовую травму ребенка и что делать

ПТСР у детей – как родителям понять стрессовую травму ребенка и что делать Стресс, вызванный травмирующими психику ребенка событиями, может вылиться в агрессию, бессонницу, головные боли и не только. Как помочь детям с ПТСР – в статье У детей разного возраста

Читать далее »

Утренние сборы: сверху или снизу?

Утренние сборы: сверху или снизу? Существует поговорка: посеешь привычку – пожнешь характер. Но на самом деле связь между личностью человека и его привычками может быть и обратной. Мы неосознанно поступаем так, как велит нам наше внутреннее «я», а вовсе не

Читать далее »

Самые распространненые мифы о чтении

Самые распространненые мифы о чтении Когда-то Россию называли самой читающей страной в мире. Достаточно было только посмотреть на пассажиров в общественном транспорте, поголовно уткнувшихся в книги… А как сейчас? В наши дни вокруг чтения ходит очень много мифов,

Читать далее »

Как планировать свою жизнь, когда непонятно, что будет завтра

Как планировать свою жизнь, когда непонятно, что будет завтра В программе «Ранок з Україною» психолог Елена Адамова рассказала, как привыкнуть к новой жизни, в которой контролировать и планировать свое будущее просто невозможно В июле нужно взять отпуск и отвезти детей на

Читать далее »

Как вернуться в рабочий режим, если совсем нет сил – советы психолога

Как вернуться в рабочий режим, если совсем нет сил – советы психолога Как снова начать работать? Где взять силы, мотивацию, энергию, чтобы вновь вернуться в прежний режим? Возможно ли к нему вернуться? Разбираемся с психологом   После 24 февраля жизнь многих украинцев

Читать далее »